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Plantes médicinales A|B|C

Bergamote (Citrus bergamia)

La bergamote à feuilles persistantes est née au 16e siècle du croisement entre l'orange amère et le citron. L'arbre, qui peut atteindre quatre mètres de haut, ne fleurit qu'une fois par an, contrairement aux autres agrumes. À maturité, ses fruits sont de couleur jaune citron, de la taille d'une balle de tennis et ont une peau particulièrement épaisse. Ce sont ces écorces de fruits qui rendent la bergamote si prisée : c'est à partir d'elles que l'on extrait par pression à froid la précieuse huile essentielle de bergamote, également appelée "or vert".

Origine et culture

Même si son nom a probablement pour parrain la ville de Bergame, dans le nord de l'Italie, la bergamote est presque exclusivement cultivée dans une zone côtière étroitement délimitée de la région de Calabre, dans le sud de l'Italie. Ce n'est qu'ici que le sol et le climat offrent les meilleures conditions pour cet arbre exigeant. Si, en plus, sa grande soif d'eau est satisfaite sans que l'eau stagne, plus rien ne s'oppose à la récolte des meilleurs fruits. Les commerçants doivent toutefois être vigilants : Comme l'huile essentielle de bergamote est plus chère que d'autres huiles essentielles d'agrumes, il est arrivé par le passé qu'elle soit commercialisée sous forme frelatée.

Ingrédients

On attribue à toutes les huiles d'agrumes un effet rafraîchissant, mais l'huile essentielle de bergamote peut faire encore mieux : elle revitalise et possède même un effet antidépresseur très prononcé. En tant qu'inhibiteur de la recapture de la sérotonine, la bergamote veille à ce que l'hormone du bien-être, la sérotonine, reste longtemps disponible dans l'organisme. Il n'est donc pas étonnant qu'elle soit volontiers utilisée par exemple en cas de nervosité avant un examen. "Son parfum rend euphorique", dit-on - les producteurs calabrais savent que l'on rit beaucoup plus joyeusement lors de la récolte de la bergamote que lors de la récolte des olives, par exemple.

Utilisation de l'huile de bergamote

  • Grâce à sa composition aromatique particulièrement complexe, l'huile essentielle de bergamote s'est fait une place de choix dans la parfumerie ; rares sont les eaux parfumées ou les parfums qui ne contiennent pas d'huile essentielle de bergamote en tant qu'ingrédient dominant. Elle est également connue comme composant aromatique du thé anglais Earl Grey
  • Cette substance parfumée vivifiante est également ajoutée aux gels douche, déodorants, savons et dentifrices. Contrairement à d'autres huiles d'agrumes, l'huile de bergamote est douce et n'irrite pas la peau
  • En cas de maux de gorge et de rhume naissant, une solution de gargarisme à base de sel marin, d'huile d'arbre à thé et d'huile de bergamote a fait ses preuves
  • En Italie, les écorces confites et marinées sont servies en accompagnement des repas. La pulpe très acide et amère est utilisée pour faire de la confiture - mais généralement avec une part adoucissante de jus d'orange ou de citron.
Remarque
Voici ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous utilisez de l'huile essentielle de bergamote.

L'huile essentielle de bergamote est photosensibilisante grâce aux furocoumarines qu'elle contient. C'est pourquoi il faut respecter un délai d'au moins quatre heures entre l'application externe et une exposition au soleil.

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    Les fleurs jaune soleil de l'arnica, de la taille d'une paume de main, apparaissent de juin à août et présentent la structure typique d'une composées. Toute la plante est recouverte de poils glanduleux et dégage une odeur aromatique. À l'origine, elle était présente partout en Europe, en Asie centrale et en Amérique du Nord, dans les prairies (de montagne) pauvres en nutriments et les sites marécageux. Mais comme il n'y a presque plus de surfaces non fertilisées et que l'arnica a été récoltée intensivement pendant des siècles pour ses vertus médicinales, elle est devenue très rare.

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    L'avocatier, qui peut atteindre 20 mètres de haut, est apparenté au cannelier et au laurier véritable et appartient, comme ces derniers, à la famille des lauracées. Il aime les climats chauds et humides et se plaît dans les régions tropicales et subtropicales. Il faut dix ans pour que l'avocatier produise ses premiers fruits ; botaniquement, il s'agit de baies. Selon la variété, ils ont la forme d'un œuf ou d'une poire. Les Aztèques avaient toutefois une autre association : leur nom pour le fruit est ahuacatl et signifie testicule.

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    Il existe environ 100 espèces de bouleau dans la zone climatique tempérée de l'hémisphère nord. Le bouleau pubescent (Betula pubescens) et le bouleau pubescent (Betula pendula) sont utilisés en pharmacie. Tous deux présentent une écorce blanche et noire typique dans leur jeunesse et sont des artistes locaux avides de lumière. L'un s'accommode toutefois de sites particulièrement humides, l'autre de sites très secs. Leurs petites feuilles en forme de losange, d'un vert clair remarquablement frais, sont de parfaits messagers du printemps.

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