Un sommeil de rêve avec la bonne literie

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Bien dormir, naturellement. Avec la bonne literie

Vous passez en moyenne sept à huit heures par jour au lit. Du moins, quand tout va bien. Cela représente un tiers de la journée et donc un tiers de votre vie. Le linge de lit que vous utilisez n'a pas seulement une grande influence sur votre bien-être, c'est surtout le matériau et le type de tissu qui déterminent le climat de votre sommeil et donc votre état de repos au réveil. "Comme on fait son lit, on se couche aussi" - les proverbes se basent sur des expériences de vie accumulées et on peut donc tout à fait croire à cette sagesse condensée. Même si cela semble difficilement imaginable, l'homme transmet jusqu'à 400 ml de sueur à ses draps pendant son sommeil. Celui-ci doit donc d'une part être en mesure d'absorber et d'évacuer l'humidité et d'autre part, selon la saison et la température, de réchauffer ou de rafraîchir agréablement. Et rien n'est plus apte à le faire que des matières naturelles comme le lin et le coton.

Linge de lit en lin. Mettre les moutons au sec

Avant l'arrivée du coton en Europe, le lin était traditionnellement le matériau utilisé pour le linge de lit. Grâce à la surface lisse des fibres de lin, le tissu de lin présente de nombreux avantages :

Tout comme la fibre, le tissu est très lisse, ce qui le rend doux pour la peau, non pelucheux et facile à nettoyer.
L'effet presque antistatique provient également de la structure lisse de la fibre. Le lin repousse la saleté, la poussière et le pollen et convient donc parfaitement aux personnes allergiques.
La capacité d'absorber de grandes quantités d'humidité - jusqu'à 35% de son propre poids, pour être précis - et surtout de les évacuer rapidement, **fait du lin une alternative efficace pour les personnes qui transpirent beaucoup.La libération constante d'humidité dans l'air extérieur a pour conséquence que le **linge de lit en lin est perçu comme rafraîchissant en été.
** Sa capacité à réchauffer à l'état sec n'en est pas moins intacte, de sorte que le lin peut également être utilisé en hiver.** Un bon lin est extrêmement résistant à l'usure, aux déchirures et à la longévité. Seul le frottement le rend un peu vulnérable. L'essorage ou l'utilisation d'un sèche-linge sont néanmoins possibles, mais ils favorisent l'aspect froissé typique du lin. Les personnes qui apprécient cette caractéristique peuvent sans problème soumettre leur linge de lit en lin à un tel traitement, tandis que celles qui préfèrent le lin lisse devraient s'abstenir d'utiliser un sèche-linge. Le lin est d'ailleurs plus facile à repasser lorsqu'il est encore un peu humide. Un bon moyen terme consiste donc à prendre le linge de lit sec au repassage ou même un peu humide et à le défroisser directement après.

Linge de lit en coton. Un vrai talent naturel

Avec le triomphe du coton en Europe, le lin a été évincé de la plupart des lits allemands en raison de sa disponibilité réduite. Le linge de lit est désormais majoritairement fabriqué à partir de fibres de coton, qui se distinguent par le fait qu'elles peuvent être transformées en tissus lisses ou doux, presque veloutés. En outre, le coton présente les caractéristiques suivantes pour le linge de lit :

Comme le lin, le coton est très respirant et évacue la chaleur excédentaire au lieu de l'accumuler.
En outre, cette fibre est extrêmement absorbante. Les données relatives à la capacité d'absorption d'eau varient (selon la personne à qui l'on pose la question) entre 45% et plusieurs fois sa propre masse, mais une chose est sûre : elle peut devenir un véritable poids lourd
Contrairement à la fibre de lin locale, le coton a certes un peu plus de mal à se débarrasser de l'humidité, mais il n'en reste pas moins que : les personnes qui transpirent légèrement à moyennement sont également bien conseillées avec cette fibre.
Par rapport au lin, le coton est une fibre nettement plus douce. Les tissus en coton sont donc particulièrement agréables sur la peau. D'autres caractéristiques du linge de lit en coton résultent avant tout du choix des qualités de fibres et du type de traitement ultérieur. En effet, tous les tissus 100 % coton ne se valent pas, loin de là.

Au fil de l'eau. Une petite étude des matériaux

Les draps en satin, les draps en jersey, les draps en percale ou encore les draps en flanelle sont tous en 100% coton (du moins chez nous) et bénéficient tous des avantages que nous avons déjà mentionnés. Cependant, ils ne pourraient pas être plus différents. Voici donc un petit portrait de nos favoris :

flanelle:

Tout comme le linge de lit en castor, la flanelle est rendue rugueuse sur un ou deux côtés par foulage. Il en résulte une couverture en fibres extrêmement douce et dense, avec des coussins d'air supplémentaires qui emmagasinent efficacement la chaleur
en hiver surtout, la flanelle est donc le matériau de choix pour tous ceux qui ont facilement froid
l'épaisseur du matériau augmente encore la capacité d'absorption du coton.
La flanelle est tissée à partir de fils plus fins que le castor, ce qui la rend un peu plus légère, mais de meilleure qualité : à la fois plus régulière et plus dense.

Jersey:

Contrairement à de nombreuses autres matières utilisées pour la literie, le jersey n'est pas tissé, mais tricoté ou maillé. Il s'agit d'un tissu à mailles - ce qui le rend particulièrement élastique, facile à enfiler et ne fait pas de plis. Il se distingue en outre par sa grande souplesse et sa douceur pour la peau
Le jersey marque également des points en matière d'entretien : Sans repassage et adapté au sèche-linge, c'est l'une des matières les moins exigeantes de notre gamme.
Le jersey convient aussi bien à une utilisation hivernale qu'estivale.

Percale:

La percale est un tissu fabriqué en armure toile, au tissage particulièrement fin et dense, semblable à celui d'une chemise. Ce n'est qu'à partir d'une densité de 180 fils par pouce - ce qui correspond à 2,54 centimètres - que le tissu peut être qualifié de percale
Le tissu est certes relativement solide et donc résistant et durable, mais en même temps léger et doux au toucher
La surface des draps de lit en percale est lisse et fraîche et offre ainsi une excellente sensation de sommeil, surtout en été.

Satin:

Si vous appréciez l'élégance de votre linge de lit, vous choisirez volontiers le satin car, en raison de la matière première et de la fabrication, le tissu est particulièrement lisse, légèrement brillant et tombe de manière fluide
Le satin est traditionnellement fabriqué en armure satin, ce qui donne une image différente sur le dessus et sur le dessous - en règle générale : lisse sur le dessus et mat sur le dessous
Le satin est agréablement rafraîchissant, surtout en été, mais il régule également la température et conserve la chaleur en hiver (après une courte phase de réchauffement).

Un sommeil de rêve. Avec la bonne literie

Si vous réfléchissez à vos besoins avant d'acheter du linge de lit et que vous tenez compte des variations de température en fonction des saisons, vous pourrez, grâce à cette vue d'ensemble, choisir facilement le bon tissu et le bon modèle. Au moins, le linge de lit ne devrait plus vous causer de nuits blanches à l'avenir. Et c'est déjà un bon point de départ.