Toujours avec le calme. En pleine conscience pour la nouvelle année
Le premier mois de la nouvelle année invite à ralentir consciemment le rythme et à revenir à son propre centre après l'agitation des fêtes. Des routines douces et méditatives ou encore sportives, une convivialité volontairement mise en scène ainsi que des aliments originaux vous aideront à retrouver votre propre rythme et à vous offrir un sentiment de sécurité - avec attention, plaisir et fiabilité.
Savourer en toute conscience. Votre cuisine, vos goûts
Peu de bonnes résolutions pour la nouvelle année peuvent être mises en œuvre aussi facilement et avec autant de plaisir que celle de se nourrir de manière plus équilibrée et plus consciente. Les aliments frais, de saison et de préférence régionaux - dont vous êtes responsable de l'achat - sont essentiels à cet égard. Nous vous proposons les meilleurs ustensiles et aides de cuisine ainsi que d'autres bons ingrédients, sans oublier les conseils et les recettes qui vous aideront à préparer des plats savoureux et sains.
Aménager pour le confort. Votre maison, votre confort
Ne serait-il pas agréable, dans notre monde où tout va si vite, d'avoir un endroit où le temps ralentit sensiblement ? Créez votre lieu de prédilection personnel en aménageant votre maison de manière à ce que chaque pièce respire le confort et la sérénité de manière charmante. Nous vous présentons des meubles intemporels, des luminaires élégants qui diffusent une lumière d'ambiance, ainsi que des textiles d'intérieur et des tapis en matériaux naturels qui apportent chaleur et sécurité.
Se détendre profondément. Votre corps, votre force
Le calme pour se ressourcer - plus facile à dire qu'à faire quand tout se bouscule autour de nous. Mais c'est justement lorsque le temps nous manque partout qu'il est d'autant plus important de s'arrêter et de se recueillir. Car en se reposant, le corps puise une nouvelle énergie et nos pensées peuvent faire le tri. Le yoga, la méditation ou le simple fait d'écouter le silence nous permettent de retrouver la force du calme. Et oui, une tasse de thé fait parfois l'affaire. Alors, prenez le temps !
